Bolest hlavy během těhotenství: co dělat, příčiny

Těhotenství je nádherné a šťastné období v životě každé ženy. Radost z očekávání však může zastínit bolest hlavy. Toto onemocnění je na druhém místě v četnosti po toxikóze prvního trimestru.

Velmi často není možné přesně zjistit, proč je bolest hlavy během těhotenství závažná. Předpokládá se, že důvodem je hormonální restrukturalizace. Po polovině času se hladina hormonů stabilizuje a nepohodlí ustoupí. Časté bolesti hlavy mohou být zcela bezpečné a mohou také naznačovat vážné onemocnění..

Možné příčiny bolesti hlavy

• Hormonální změny v těle - progesteron během těhotenství uvolňuje dělohu a krevní cévy (způsobující bolest hlavy)
• Bolest hlavy, nedostatek spánku, únava (viz bolesti hlavy v chrámech, bolesti hlavy v zádech)
• Stresové situace, hluk (TV, hlasitá hudba), štiplavý zápach
• Zánětlivé procesy v dutinách nosu - sinusitida, ethmoiditida, frontální sinusitida (viz hlava na čele).
• Během těhotenství mohou jakékoli potravinářské přídatné látky nebo potravinářské výrobky způsobit bolesti hlavy: v uzeninách, uzeninách a jiných masných výrobcích průmyslové výroby existuje mnoho škodlivých látek (dusitany a dusičnany), umělé příchutě, výrobky s látkami zvyšujícími chuť a vůni (glutamát sodný, glutamát draselný), které způsobit bolest v hlavě. Stejně jako produkty, jako jsou zralé sýry, citrusové plody, ořechy, zakysaná smetana, smetana, fazole, banány, avokádo, čokoláda, káva, čaj, uzená ryba, sójová omáčka.
• Vysoký krevní tlak:
  • Hypertenze před těhotenstvím
  • Hypertenze se poprvé objevila během těhotenství
  • Preeklampsie a eklampsie (viz gestóza během těhotenství)

• Snížení krevního tlaku
  • Dehydratace (například při fyzické námaze)
  • Dlouhý pobyt v dusné místnosti
  • Anémie

• Odrazené bolesti hlavy - s cervikální osteochondrózou a svalovými křečemi krku
• Bolest s intoxikací - častěji ARVI, střevní infekce
• Migréna (podívejte se, co je migréna, jak zacházet s migrénou)
• Nádory mozku
• Dalšími vzácnými příčinami jsou ruptura a cévní mozková příhoda, meningitida, encefalitida.

Základní principy léčby bolesti hlavy u těhotných žen

Ženy v pozici si musí dávat pozor na použití prostředků s neprokázanou bezpečností, protože je ohroženo zdraví dítěte. Někdy je lepší snášet bolest hlavy související s těhotenstvím, než ji léčit šarlatánskými metodami.

Při bolestech hlavy stačí napětí a migréna:

• Vezměte paracetamol. K úlevě od bolesti můžete užívat Panadol, Paracetamol, má dobrý analgetický účinek a je bezpečný pro plod. Maximální denní dávka je 8 tablet.
• Zajistěte dobrý odpočinek v uvolněné atmosféře. Ideální možností je spát v temné, dobře větrané oblasti. Přeneste všechny domácí práce svým příbuzným a dopřejte si dostatek spánku, vydejte se na čerstvý vzduch v parku.
• Dodržujte správný pitný režim. Denně by se mělo spotřebovat nejméně 1,5 litru tekutiny. Při sníženém tlaku můžete pít přírodní kávu, ne více než 2 šálky denně, protože zneužívání kávy může také způsobit bolesti hlavy. S tendencí ke zvýšení tlaku můžete pít vodu, přírodní džusy a ovocné nápoje. Gynekologové někdy doporučují omezit množství tekutiny v pozdějších stádiích, není to správný přístup. Tělo bude ukládat vodu brzy, když žena pije a vede k nedostatku tekutin v těle, a při dostatečné spotřebě vody tento mechanismus otoku nebude fungovat..
• Jezte vyváženou stravu navzdory toxikóze. Jakmile toxikóza skončila, nezapomeňte si zkontrolovat stravu, jíst často, ale postupně, 6-8krát denně, vyhýbat se chemickým výrobkům. Abyste se vyhnuli nezdravému rychlému jídlu, noste si vždy jablko, sušenky, bagely, hrušky, Actimel, broskev nebo jiné oblíbené ovoce. Prem multivitaminy jsou potřebné pouze v případě podvýživy nebo špatné stravy.
• Dělejte jemnou masáž krku, akupresuru, gymnastiku pro těhotné ženy, stejně jako relaxační metody k úlevě od bolesti - auto-trénink, meditace, jóga. Chcete-li zabránit bolesti hlavy, můžete jít do bazénu, plavání je nejlepší zátěží pro těhotné ženy.
• Obklady a sprchy. S bolestmi hlavy, teplým nebo naopak pomáhá studená komprese na hlavě. Uvolňuje stres a únavu při běžné sprše.
• Poraďte se s neurologem, osteopatem, protože během těhotenství dochází ke změně těžiště a cervikální osteochondróza může vést ke stálým bolestem hlavy. Sledujte své držení těla v sedě a ve stoje, vyhýbejte se nefyziologickým pózám, spejte na ortopedické matraci a polštáři..

Pro jiné příčiny bolesti hlavy byste se měli poradit s lékařem. Ve většině případů budou kromě výše popsaných bodů vyžadovány medikace. Mnoho žen se snaží léčit samy sebe, pokud mají často bolesti hlavy během těhotenství, což by se nikdy nemělo dělat. Můžete poškodit nenarozené dítě a postrádat nebezpečnou nemoc. Inspekce odborníkem je nutná i při menších bolestech hlavy, pokud to trvá dlouho, nebo pokud těhotná žena takové pocity nezažila dříve.

Kdy vyhledat pohotovostní lékařskou pomoc?

Pokud je bolest hlavy kombinována s:

• rozmazané vidění, slabost, křeče, poruchy řeči, strach, ztráta vědomí
• ostrý přírůstek hmotnosti se zvyšujícím se otokem, ostrý pokles množství moči
• intenzivní bolest „pod jámou“, dušnost
• zvracení a nevolnost ve 3. trimestru (jako známky preeklampsie) - v tomto případě je indikována hospitalizace
• svalová ztuhlost a horečka (příznaky meningitidy)
• nosní kongesce + bolesti hlavy na čele a očích, bolesti zubů (příznaky sinusitidy)
• bolest hlavy po poranění hlavy
• pokud máte silnou bolest, kterou jste nikdy předtím neměli, a nezastaví se žádným způsobem samoléčení

Ambulance vysvětlí, jaké léky musíte naléhavě užívat, vzhledem k těhotenství a bolestem hlavy, co dělat dál a zda je nutná hospitalizace.

Samomasáž s bolestí hlavy

Masáž hlavy má příznivý účinek na pohodu a často pomáhá při úlevě od bolesti hlavy během těhotenství. Kontraindikace jsou pustulární kožní léze, hojná ztráta vlasů a hypertenze s tlakem vyšším než 150/90 mm Hg. Umění. Tuto metodu také nemusíte používat, pokud se v důsledku toho stav zhoršuje.

Techniky samomasáže. Všechny pohyby při masáži hlavy by měly být energické, prsty by měly být pevně přitlačeny k pokožce. Trvání procedury by nemělo přesáhnout 10-15 minut.

• Palcem a ukazovákem uchopte kůži do záhybů v oblasti nadočnicových oblouků, mírně stlačte. Opakujte příjem a postupně se pohybujte od středu k chrámům.
• Prsteny provádějte kruhovým hnětením na chrámech
• Přitiskněte si dlaň a tah od nadbytečných oblouků k vlasové linii
• Vlasy rozčesejte v různých směrech od koruny, prsty se roztáhnou na rozevření. Vytvořte nové oddíly a opakujte kroky.
• Proveďte hnětení hlavy na hlavě celým kartáčem
• Uchopte hlavu ze dvou stran, roztáhněte prsty, pohybujte a tlačte kůži v opačných směrech
• Jemně masírujte krk

Napětí hlavy

Stres, únava a emoční zážitky jsou společné všem, včetně těhotných žen. V důsledku fyzického a duševního nadměrného namáhání dochází ke křečím svalů krku a obličeje, což ve večerních hodinách vede častěji k jednotným, tupým bolestem hlavy. Pokud byly takové pocity známé ještě před těhotenstvím a byly vyloučeny závažnější diagnózy, můžete zkusit bolest zastavit.

Jediným bezpečným způsobem léčby bolesti hlavy během těhotenství je paracetamol. Povolená denní dávka je asi 4 g, to znamená, že těhotná žena může užít až 8 tablet denně.

Vysoký krevní tlak

Vysoký krevní tlak pozorovaný u každé desáté ženy v poloze je častou příčinou bolesti hlavy. Toto onemocnění se může objevit až po 20 týdnech (tzv. Gestační hypertenze), méně často v časném těhotenství nebo po mnoho let obtěžovat ženu. V každém případě je vysoký krevní tlak závažným důvodem k vyšetření a léčbě..

Diagnóza hypertenze

• těhotné stížnosti: bolesti hlavy, závratě, blikání „mouch“ před očima
• zvýšení krevního tlaku nad 140/90 mm RT. sloupec při dvojím měření. Je důležité správně změřit tlak: po 10 minutách absolutního klidu, nejlépe ležet na levé straně nebo sedět.

Ženy, které jsou během těhotenství vystaveny zvláštnímu zvýšení krevního tlaku, jsou:

• trpěl hypertenzí v předchozích těhotenstvích
• máte obezitu, cukrovku, onemocnění ledvin
• mít první těhotenství
• mít plod s chromozomálními abnormalitami

Léčba vysokého krevního tlaku u těhotné ženy

Pokud těhotná žena má málo rizikových faktorů, trpí hypertenzí až 20 týdnů, je bolest hlavy vzácná a tlak nepřekračuje hodnoty 140/90 mm RT. pilíř, můžete zkusit s neléčebnými procedurami: snížení fyzické aktivity, vyvážené výživy a vzdání se špatných návyků. Je důležité sledovat tlak pomocí deníku, kde jsou zaznamenávány hodnoty tonometru a pohoda.

Se stabilním zvýšením tlaku o více než 150/90 mm RT. Umění. lékař předepíše léky. Nifedipin a dopegitida jsou jedním z mála léků, které jsou povoleny během těhotenství. Léčba bez drog zůstává stejná.

Je důležité vědět, že hypertenze a její nepříjemné příznaky nelze léčit dietou bez solí a omezením příjmu tekutin. Tato opatření nejen nepomáhají, ale někdy vyvolávají nárůst tlaku a rozvoj závažných komplikací.

Preeklampsie a eklampsie

V některých případech může bolest hlavy, ke které dochází při zvýšeném tlaku, znamenat závažnější stav těhotných žen. S počtem krevního tlaku vyšším než 140/90 mm RT. prášek a velké množství bílkovin v moči, lékař může diagnostikovat preeklampsii. Pokud se neléčí, může vytéct do eklampsie, což je nebezpečné pro život matky a dítěte.

Povaha preeklampsie a eklampsie není zcela známa. Předpokládá se, že i v raných stadiích těhotenství dochází k narušení tvorby placenty. Výsledkem je, že všechny cévy placenty a matčiny tělo „selhávají“, což má za následek selhání vnitřních orgánů. Tato patologie se cítí blíže ke konci tohoto období. Pokud se tedy během těhotenství po 12 týdnech objeví bolest hlavy, nelze to považovat za známku blížící se preeklampsie..

• bolesti hlavy, často trvalé
• závratě, slabost
• zrakové postižení (blikající mouchy před očima, ztráta zorného pole, rozmazání)
• výskyt příznaků po 20 týdnech těhotenství (dříve závažnější preeklampsie)
• výskyt záchvatů, ztráta vědomí - příznaky eklampsie

Léčba těchto dvou závažných stavů se provádí pouze v nemocnici pomocí intravenózního podávání síranu hořečnatého a léků, které snižují krevní tlak. V některých případech je nutné nouzové doručení. Pro včasnou diagnózu tohoto stavu by ženy z rizikové skupiny měly podstoupit obecný krevní a močový test jednou za 10 dní, sledovat krevní tlak.

Anémie

Další příčinou bolesti hlavy během těhotenství může být anémie. Každá sedmá žena v zajímavém postavení má jasný nebo latentní nedostatek železa. Anémie má velmi nespecifické příznaky, projevující se u jiných nemocí. Je třeba si uvědomit, že i při normálním hemoglobinu (více než 115 g / l) může dojít k vyčerpání zásob železa v těle. K potvrzení latentního nedostatku železa může lékař předepsat další testy..

Hlavní příznaky anémie:

• ospalost, a to i ve dne
• ranní bolesti hlavy
• závislost na nepoživatelných látkách (křída, naftalen, mýdlo)
• touha pohybovat nohama před usnutím
• omdlévá v dusné místnosti
• bezpříčinný subfebrilní stav (tělesná teplota stoupá na 37,5 °)
• namodralý nádech skléry
• zhoršení kvality nehtů, vlasů, kůže

Po zjištění nedostatku železa je nutné začít užívat přípravky železa. Největší účinek má dvojmocné železo v kombinaci s kyselinou askorbovou. Některé léky (například Sorbifer Durules) obsahují kombinaci těchto dvou látek. Hlavním pravidlem je začít léčit anémii co nejdříve, s výskytem prvních příznaků, bez čekání na důsledky pro plod..

Migréna

Migréna je dědičné onemocnění (obvykle se přenáší přes ženskou linii), je zvláště běžné u žen po 20 letech (viz, co je migréna, její příznaky). Bolest hlavy s migrénou má řadu charakteristických rysů:

• bolest se často vyskytuje v jedné polovině hlavy
• doba trvání útoku se pohybuje od 4 hodin do 3 dnů
• několik hodin před nástupem bolesti může těhotná žena pociťovat „auru“ - specifické zvukové, vizuální, hmatové nebo čichové pocity. Obvykle se jedná o nepříjemné pachy, záblesky světla před očima, znecitlivění části těla nebo neobvyklé zvuky.
• útok je doprovázen strachem ze světla a hlasitých zvuků
• hlava je velmi bolavá, tato bolest je "pulzující" v přírodě, zintenzivňuje se jakýmkoli pohybem

U těhotných žen se během menstruace častěji vyskytují záchvaty migrény. S nástupem těhotenství u velké většiny pacientů migréna ustupuje a vrací se až po kojení. V prvních měsících těhotenství je však 10–15 procent případů zvýšené migrény.

Léčba migrény u těhotných žen

Nejspolehlivějším způsobem léčby migrény během těhotenství jsou léky. Pacient, který bral triptany, to nyní nebude schopen udělat - pro ženy v pozici je tato metoda kontraindikována. Můžete se pokusit omezit migrénu paracetamolem a po 20 týdnech těhotenství se útoky začnou samy odeznívat. Abyste předešli útokům, musíte z potravy vyloučit potraviny, které mohou vyvolat bolest: silný čaj, káva, sýry, párky, banány, čokoláda. Někdy se záchvaty mohou proměnit v stavy migrény, kdy hlava v průběhu těhotenství tolik bolí, že pití tryptanových drog je jedinou cestou ven. Toto extrémní měřítko, které je nutně v souladu s ošetřujícím lékařem.

Bolest z cervikální osteochondrózy - odrážející bolesti hlavy

Ženy s osteochondrózou nebo kýly krční páteře si často stěžují na bolesti hlavy. Během těhotenství se mění statika, rozděluje se tělesná hmotnost, v páteři dochází k velkému zatížení.

Výsledkem je, že krční svaly jsou v neustálém napětí, což vede k bolesti v hlavě. Takové bolesti se obvykle vyskytují po dlouhém pobytu v nepohodlné poloze a jsou kombinovány s bolestí v krku, pažích a ramenou. Pokud se taková bolest hlavy objevila během těhotenství, je třeba odložit tablety, injekce a fyzioterapii až po porodu. Během těhotenství lze k úlevě od bolesti hlavy použít netoxické metody:

• lehká masáž
• mírný stres (venkovní procházky)
• spát na pohodlné matraci a polštáři (podívejte se, jak snadné je usnout)

Mozkový nádor

Samotné těhotenství a kojení nejsou příčinou mozkových nádorů, ale mohou vyvolat jejich růst. Někdy jsou symptomy, jako je bolest hlavy, nevolnost a zvracení, připisovány toxikóze známé všem. Ale ve velmi malém procentu případů je důvodem tohoto stavu novotvar benigní nebo maligní povahy.

Příznaky nádoru na mozku:

• bolesti hlavy, jejichž intenzita je ráno nejvyšší
• nevolnost, zvracení
• křeče
• narušení funkce orgánů a částí těla (v závislosti na umístění nádoru)
• narušená koordinace pohybů
• změny osobnosti

Existuje několik typů nádorů, které se mohou pod vlivem hormonálních změn u těhotných žen přesně zvýšit nebo znovu objevit:

• Hypofyzární adenom a meningiom. Tyto nádory jsou benigní, ale vzhledem k rychlému růstu žen v poloze mohou způsobit zhoršení..
• Rakovina prsu a melanom. Jedná se o maligní hormonálně závislé formace, které se často metastázují do mozku.
• Chorionkarcinom. V tomto případě je těhotenství předpokladem výskytu tohoto nádoru..

K potvrzení přítomnosti nádoru se provede MRI nebo CT sken mozku, přičemž se vyhodnotí umístění, velikost a počet nádorů. Vzhledem k věku ženy, gestačnímu věku a typu novotvaru existuje několik možností léčby (chirurgie, chemoterapie, hormonální terapie). V takových případech bude léčba bolesti hlavy během těhotenství předepsána onkologem nebo neurochirurgem. U benigních nádorů je těhotenství obvykle udržováno, u maligních je často doporučováno přerušení..

Jak víte, těhotenství není nemoc. Většina žen má dítě bez vážných komplikací. Proto je nejdůležitějším způsobem, jak zabránit bolestem hlavy, dobrá nálada a příjemné sny o budoucím mateřství!

Proč mě bolí hlava během těhotenství? Příčiny, léčba a prevence bolesti

Bolest je endogenní signalizační systém člověka. Označuje nerovnováhu ve fungování vnitřního prostředí těla. Pokud každý den bolest hlavy, pak můžeme mluvit o chroničnosti procesu. Pokud by se všichni lidé s cefalolalgií rozhodli vyhledat lékařskou pomoc, došlo by ke zhroucení zdravotnických zařízení. Ale to se nestává, protože existuje názor, že hlava může bolet, a někdy by měla. Za určitých podmínek se situace zásadně mění. U ženy je tímto stavem těhotenství. Bolest hlavy během těhotenství je vždy příležitost navštívit lékaře. Podle statistik má každá pátá těhotná žena epizody cefalgie.

Změny v těle během těhotenství

Těhotenství není nemoc, ale zvláštní stav ženského těla. Díky tomu tělo pracuje v novém vysokonapěťovém režimu. Během tohoto období musí orgánové systémy nastávající matky zajistit jejich živobytí a nenarozené dítě. Změny jsou všudypřítomné, z nichž některé způsobují bolesti hlavy během těhotenství.

Příčiny bolesti hlavy u těhotných žen

Gynekolog by měl pochopit příčiny bolesti hlavy během těhotenství. Mezinárodní klasifikace poskytuje během těhotenství následující možnosti:

• Primární formy:
• Migréna. Nejtypičtější primární forma. Migréna během těhotenství má klasické příznaky. U třetiny pacientů lze zaznamenat snížení intenzity cefalgie, u jiných se migréna poprvé objevuje;
• Kefalgie napětí. V důsledku napětí svalů pokrývajících lebku mozek postrádá kyslík. Hypoxie vede k útoku na cefalgii;
• Spojeno s kašlem, fyzickou námahou, sexem, chladem. Vzácné formy, obvykle diagnostikované vyloučením.
• Sekundární formy:
• Posttraumatické (zlomeniny lebky, těžká poranění krku);
• Cévní Často bolest hlavy po ischemické nebo hemoragické mrtvici. Zřídka se vyskytuje během těhotenství;
• Hypertenzivní. Jakákoli onemocnění spojená se zvýšeným intrakraniálním tlakem mohou vést k křečím v mozku;
• Zneužívání nebo zrušení chemických látek. Nástup těhotenství způsobuje, že ženy mění své návyky, životní styl a odmítají používat řadu látek. Zaprvé je to kvůli omezení nebo odmítnutí kávy. Ne všechny léky mohou být použity během těhotenství, což také vede k abstinenčnímu a cefalgickému syndromu;
• Infekční. Horečka jakéhokoli původu, infekce doprovázená intoxikačním syndromem a bolestmi hlavy;
• Patologie homeostázy. Pro těhotnou ženu jsou zvláště důležité arteriální hypertenze, patologie ledvin s hypertenzním syndromem, preeklampsie, eklampsie;
• Duševní poruchy.

Co způsobuje primární bolest hlavy:

• Změněné hormonální pozadí;
• Fyziologické změny v kardiovaskulárním systému;
• Duševní / psychická nestabilita, stres;
• Kolísání klimatických podmínek (teplota, atmosférický tlak, vlhkost);
• Nesprávná výživa během těhotenství;
• Dehydratace;
• Porušení biologických rytmů.

Příčiny sekundárních bolestí hlavy:

• Preeklampsie, eklampsie;
• Chronická arteriální hypertenze;
• Obezita, zejména nemocná;
• Všechny typy anémie;
• Zánětlivé procesy dalších dutin.

Těhotná žena může mít bolesti hlavy z různých důvodů. Pouze lékař může převzít odpovědnost za stanovení etiologie, předepsat terapii a rozhodnout o potřebě hospitalizace.

Diagnostika

• Stížnosti Čas bolesti v hlavě, spojení s triggery, intenzita útoků.
• Anamnéza. Historie nemoci od okamžiku, kdy se objeví první příznaky, použité drogy.
• Inspekce Výjimka somatické patologie doprovázená cefalgií. Vyloučení těhotenských komplikací (preeklampsie, eklampsie).
• Laboratorní metody (OAK + leukocytová receptura, ESR, celkový krevní protein, biochemické markery, OAM, denní protein v moči).
• Instrumentální metody (ultrazvuk plodu, dopplerometrie, EEG, CT / MRI podle vitálních indikací).
• Konzultace s příbuznými odborníky (oftalmolog, neurolog, ORL specialista, psychiatr, pokud je uvedeno).

Jak se vypořádat s bolestí hlavy?

Těhotné bolesti hlavy by měly být pečlivě vybírány prostředky. Když bolí hlava, je první pomoc velmi důležitá. Jejím úkolem je usnadnit stav budoucí matky v nejkratším možném čase.

• Větrejte místnost a vstupte na balkon;
• Uvolněte se, vypněte počítač, TV, nechte hlučnou místnost;
• Používejte techniku ​​vlastní masáže, akupresury;
• Naneste obklad na místo maximální bolesti;
• Těsná bandáž hlavy.

Lidové léky na bolesti hlavy:

• Aromaterapie Provádí se přidáním éterických olejů do obkladů, inhalací. Analgetický účinek esterů citronu, vápna, jehličnanů, levandule.
• Fytoterapie. Použití čaje, infuze léčivých bylin s léky proti bolesti, sedativy, prášky na spaní. K tomuto účelu je vhodná Melissa, třezalka tečkovaná, chmel, chmel, mučenka, hloh. Můžete je brát neustále.
• Hydroterapie. Koupejte se s teplotou vody 36-37 °. Obzvláště teplá voda je vhodná pro preeklampsii a otoky..

Léčba bolesti hlavy u těhotných žen je výjimečným opatřením, pokud byly všechny ostatní metody neúčinné. Krev placentární bariéra může překročit prakticky jakýkoli lék. Proto by tablety pro bolesti hlavy během těhotenství měly být bezpečné pro matku i plod.

Těhotné ženy potřebují neodkladnou lékařskou pomoc v případě:

• Silná bolest hlavy při zvracení během těhotenství;
• Kombinace cefalgie se zhoršeným vědomím, zrakem, křečemi, arteriální hypertenze;

Jaké léky na bolesti hlavy mohou těhotné ženy?

Jaké tablety nelze během těhotenství pít?

Při těhotenství z bolesti hlavy nemůžete použít následující prostředky:

• Léčiva obsahující aspirin;
• Léky obsahující analgin;
• Specifická léčiva proti migréně (ergotamin a jeho deriváty, triptany).

Preventivní opatření

Ženy se často zajímají o porodníky o tom, zda se během těhotenství mohou objevit bolesti hlavy. Odpověď je ano. Nejlepší lék na bolest hlavy je jeho prevence. Chcete-li to provést, provádět jednoduché manipulace.

• Nebuď nemocný. Odstraňte všechny příčiny sekundární cefalgie.
• Hodně chodit. Cvičení na čerstvém vzduchu obohacuje mozek kyslíkem, eliminuje vazospazmus.
• Nebuď nervózní. Pokud se stresu nelze vyhnout, nesmíte na něj reagovat..
• Jezte správně.
• Měj normální spánek.
• Postupujte podle doporučení lékaře.

Jak se zbavit bolesti hlavy během časného těhotenství?

HomeHlava a migréna Bolest hlavy Jak se zbavit bolesti hlavy během časného těhotenství?

Mnoho nastávajících matek v prvním trimestru začíná pociťovat silnou bolest hlavy. Jsou znepokojeni otázkou - jak se zbavit bolesti hlavy, aniž by ublížili dítěti? Tento článek o tom podrobně řekne..

Hlavní příčiny bolesti hlavy v časném těhotenství

Pokud bolest hlavy během těhotenství v raných stádiích, může to mít následující důvody:

• Prodloužený stres v nastávající matce;
• Náhlé skoky v krevním tlaku - hypertenze nebo hypotenze;
• Hypoglykémie, hlad, přeskakování jídel;
• Změna počasí nebo klimatických podmínek;
• Zneužívání kávy, silného čaje, cigaret;
• Nedostatek spánku, přepracování;
• Ostré výkyvy hmotnosti nahoru nebo dolů;
• Porušení metabolických procesů;
• Dlouhodobý pobyt v jedné poloze. Například při práci na počítači nebo notebooku;
• Toxikóza;
• Podchlazení nebo přehřátí;
• Latentní infekce v těle;
• Nadměrná zátěž zraku nebo sluchu;
• Různá onemocnění nervového systému;
• Hormonální přizpůsobení;
• Jíst kořenitá jídla, rychlé občerstvení, sladkosti, konzervy;
• Vliv alergenů na organismus;
• Exacerbace chronických onemocnění (vegetativní-cévní dystonie, anémie, arteriální hypertenze;
• Patologie gastrointestinálního traktu;
• Vasospasmus, křeče;
• Změna intrakraniálního tlaku;
• Důsledky předchozí meningitidy;
• Syndrom abstinenčních příznaků po náhlém ukončení kouření nebo pití.

Jinak ihned vyhledejte lékaře. Zeptá se na trvání, intenzitu bolesti, podmínky pro jejich zesílení nebo ukončení, zná minulost a související nemoci.

Jaká je nebezpečí pro plod??

Nebezpečí spočívá v příčinách bolesti a nekontrolovaném používání léků proti bolesti..

Pokud bolest hlavy v časných stádiích těhotenství pulzuje v přírodě, po dlouhou dobu ji nezastaví léky předepsané lékařem, pak těhotná žena může mít podezření na patologii ledvin, meningitidu, glaukom.

Kromě toho, nebezpečí takovéhoto stavu matky pro plod je nevhodná a nevyvážená strava, dlouhodobý stres, hypoxie, infekční onemocnění, která způsobují tento příznak.

Co nelze udělat pro odstranění bolesti?

Těhotné ženy k odstranění bolesti by se neměly zapojovat do samoléčení a užívat žádné léky bez vědomí lékaře.

Nemůžete užívat nesteroidní nebo protizánětlivé léky, ergotaminy. U nenarozeného dítěte mohou způsobit krvácení, ukončení těhotenství a patologii.

V časných stadiích těhotenství byste neměli užívat ibuprofen, citramon, efferalgan, panadol.

Je třeba si uvědomit, že kdykoli je přísně zakázáno pít Analgin, Spazmalgon, barbituráty, Reserpin, Fiorinal.

Povolené léky na bolest hlavy v časném těhotenství

Následující léky jsou považovány za bezpečné léky proti bolesti pro těhotné ženy v raných stádiích:

Ne více než 3 tablety za 24 hodin. Můžete ho pít s infuzí nebo odvarem valeriánu;

• Paracetamol;
• Papaverin;
• Ibuprofen. Ale pouze v 1-2 trimestrech a ve výjimečných případech.

Všechny tyto prostředky by měl předepisovat ošetřující lékař.

Zbavit se bolesti bez léků

Můžete a měli byste se zbavit bolesti bez tablet v počátečních stádiích.

Až 12 týdnů je lepší léčit bolesti hlavy bez tablet.

To provedete dlouhými procházkami. Krev je nasycena kyslíkem, krevní oběh se normalizuje a bolest hlavy zmizí.

Esenciální oleje, jako je levandule, citron, růže, jsou výborně prokázány..

Jednou z účinných metod proti bolestem hlavy je zdravý spánek. Proto těhotná žena trpící bolestmi hlavy potřebuje dostatek spánku.

Můžete udělat zelí komprimované na krku a na čele, aplikovat led na zadní část hlavy.

Nebude zbytečné žádat někoho z blízkého kruhu o masáž krku a hlavy. Tím obnovíte krevní oběh a bolest zmizí. Navíc masáž od milovaného je nepostradatelnou věcí po stresu nebo náročném dni..

Pokud žena zažila těžkou únavu nebo stres, je pro ni užitečné umýt se studenou vodou nebo se protáhnout. A pak pijte lehce uvařený čaj s medem nebo medem. Tento nápoj dobře uklidňuje nervový systém..

Pokud se u vás vyskytne výrazný stres, měli byste se odvážit na základě kořene valeriánu.

Je důležité spotřebovat asi 1,5 až 2 litry. vodu a jíst vyváženě.

Pokud nic z toho nepomůže, můžete zkusit akupunkturu. To však může provést pouze odborník. Musí předem vědět, že žena, která chce provést proceduru, čeká dítě.

Prevence

Bolesti hlavy v raných stádiích se lze vyhnout pomocí těchto jednoduchých pokynů:

• Denní procházka na čerstvém vzduchu. To zabraňuje hypoxii plodu, poruchám oběhu a pomáhá vyrovnat se se stresem;
• Pijte více tekutin - 1,5 až 2 litry. každý den.

Toto doporučení je však použitelné, pokud těhotná žena netrpí otoky;

• Vyvarujte se stresu, přepracování, hádkám, vyjasnění vztahů;
• Chcete-li relaxovat.
• Dodržujte správný denní postup.

V prvním trimestru ženy často pociťují ospalost a ve dne často usnou. Proto je důležité správně uspořádat svůj den, aby nedošlo k selhání biologických rytmů.

Silně se neuchylujte ke zvýšené fyzické námaze a vyčerpejte se. Všechny metody prevence jsou uplatňovány s mírou..

Ženy v zajímavém postavení mají sklon radikálně měnit své chuťové návyky, možná silná touha po určitých potravinách. Snažte se vyhnout rychlému jídlu, uzenému masu a sladkostem a nahradit je čerstvým ovocem a zeleninou. Pijte hodně čisté vody a větrejte místnosti v domě. Čerstvý vzduch a dobrá nálada, záruka pohody budoucí matky.
K tvorbě životně důležitých orgánů dochází v prvním trimestru těhotenství, proto je nebezpečné zapojit se do samoléčení, což může vážně poškodit nenarozené dítě. Pokud je bolest trvalá, okamžitě vyhledejte lékaře a neužívejte léky sami..
Další důležitou radou lékařů je faktor chronických onemocnění. Pokud plánujete těhotenství s chronickými onemocněními, je vhodné podstoupit diagnostiku odborníky, připravit tělo na budoucí porod dítěte.
To vám umožní mírně pociťovat změny v těle během těhotenství..

Těhotenství bolest hlavy - příčiny a léky

Příčiny bolesti hlavy u těhotných žen

Velmi často se vyskytují bolesti hlavy během těhotenství. Nejsou žádné zvláštní zákony, vše záleží na individuálních vlastnostech ženského těla. Bolest se může lišit v různých obdobích porodu dítěte.

V raných fázích

V ranných stádiích těhotenství ženy často zažívají migrénu. V tomto případě je spouští pravděpodobně hormonální změny. Další příznaky této patologie u těhotných žen - ospalost a letargie.

Následující faktory mohou také vyvolat výskyt bolesti hlavy v časném těhotenství:

• Stresové situace. Když se ženské tělo připravuje na budoucí mateřství, ochranné reakce jsou významně sníženy, proto není vždy možné bránit se proti vnějším negativním faktorům.
• Změna počasí.
• Špatné vnitřní klima, které může být způsobeno nedostatečným větráním, suchý vzduch.
• Špatná výživa. Během těhotenství by ženské tělo mělo dostávat všechny potřebné látky a vitamíny..
• Selhání pití.
• Přítomnost osteochondrózy.

Ve druhém trimestru

Bolest hlavy během těhotenství ve druhém trimestru může nastat z následujících fyziologických důvodů:

• kvůli pokračování hormonálních změn;
• v důsledku změn v zátěži kardiovaskulárního a nervového systému;
• například na pozadí změny ve stravě, například velmi často bolesti hlavy během těhotenství při odmítnutí kávy;
• zhoršené držení těla v důsledku změny těžiště.

Bolest hlavy během těhotenství může být sekundární.

Může to být způsobeno:

• Cévní poruchy.
• Intrakraniální patologie.

Obvykle je sekundární bolest hlavy během těhotenství protahována a objevuje se pravidelně. Jeho intenzita se postupem času zvyšuje. V takových případech by to mělo být nahlášeno lékaři a vyšetřeno na diagnózu..

Ve třetím trimestru a před porodem

Bolest hlavy během těhotenství ve třetím trimestru a před porodem se objevuje především díky rostoucí hmotnosti dítěte. To vede ke zvýšenému tlaku na páteř ženy. Kromě toho silné bolesti hlavy mohou být příznakem pozdní toxikózy, která je velmi nebezpečná pro matku i dítě. Pokud tedy máte bolesti hlavy během těhotenství ve třetím trimestru, měli byste o tom rozhodně informovat svého lékaře.

Často existují bolesti bezprostředně před porodem, tj. Po 40 týdnech. Obvykle jsou způsobeny tělesnou únavou. Ve skutečnosti má žena kvůli fyziologickým vlastnostem problémy s pohybem a spánkem. Chcete-li minimalizovat nepohodlí, měli byste vést měřený životní styl a pokusit se uvolnit co nejvíce.

Druhy bolesti hlavy během těhotenství

Bolesti hlavy během těhotenství mohou být primární a sekundární. V prvním případě není syndrom bolesti nijak spojen s vývojem jakékoli patologie.

Mezi primární typy bolesti patří nejčastěji pozorované: migréna, napětí v napětí.

Migréna se projevuje záchvaty jednostranných bolestí hlavy. Útoky mohou trvat několik minut nebo hodin a mohou nastat bez jakýchkoli vysvětlitelných důvodů. Ale někdy bolest přetrvává 2-3 dny. V tomto případě může bolest změnit její intenzitu.

Bolest napětí je vždy spojena s přepracováním - fyzickým nebo emocionálním. Často se stává, že v průběhu těhotenství se žena snaží využít svého volného času a předělat spoustu věcí. Zapomíná však, že její tělo má omezené schopnosti. Únava přichází velmi rychle a na jejím pozadí je bolest napětí.

Sekundární bolesti, které se vyskytují v souvislosti s vývojem doprovodných patologií, jsou obvykle intenzivnější. Kromě toho se objevují pravidelně a nejsou ovlivněny únavou, námahou nebo stresem. Příčiny takové bolesti musí být stanoveny pomocí diagnostiky. Tradiční medicína dnes nabízí velké množství bezpečných diagnostických nástrojů pro zdraví plodu..

Neškodná těhotenská bolest hlavy

Je důležité si uvědomit, že prášky na bolesti hlavy během těhotenství se nedoporučují. Takové léky mohou dítě poškodit..

Strava

Správná strava pomůže vyrovnat se s bolestí hlavy během těhotenství. Měli byste vědět, že velmi často bolesti hlavy během těhotenství, když některé potraviny jsou součástí stravy.

• Avokádo.
• Banány.
• Káva.
• Černý čaj.
• hořká čokoláda.
• Citrus.
• Různé druhy sýrů.

Těhotné ženy by neměly dodržovat přísnou stravu, pokud jde o hubnutí, protože to vede ke zvýšenému stresu na těle a v důsledku toho k výskytu bolestí hlavy. Abyste snížili riziko cefalgie, měli byste opustit smažená, kořenitá a uzená jídla. Musíte jíst hodně zeleniny a ovoce. Vyvážená strava je spolehlivou ochranou proti přepracování během těhotenství.

Cephalgia Water

Velmi často bolest hlavy během těhotenství kvůli nedostatku tekutin v těle. Na tomto pozadí krev zhoustne a do orgánů přestává proudit dostatečné množství kyslíku. Výsledkem je závratě a nevolnost..

Pro zmírnění ostře se vyskytující bolesti hlavy a jejích doprovodných příznaků se doporučuje pomalu vypít půl litru destilované vody v malých doušcích. Kromě toho může být hlava v přední části svázána šátkem nebo šátkem.

Masáž a komprese

Účinnými prostředky k úlevě od bolesti hlavy během těhotenství jsou masáže a komprese. Masážní pohyby by měly napínat oblasti ramen. Doma můžete požádat někoho blízkého, aby si masíroval nohy. Můžete zvýšit účinnost masáže éterickými oleji.

Pokud během těhotenství v čelní oblasti a chrámech dojde k bolesti hlavy, je třeba na čelo aplikovat obklad s kostkami ledu. Místo toho můžete použít zmrazenou zeleninu nebo maso. Bolest v zadní části hlavy lze odstranit teplým obkladem.

Relaxační atmosféra

Pro bolest hlavy během těhotenství se doporučuje vytvořit v místnosti uvolňující atmosféru. K tomu je nutné místnost dobře větrat, uspořádat tlumená světla a zapnout jemnou hudbu.

Kontrastní sprcha pomáhá uvolnit tělo, normalizovat krevní tlak a vytvořit krevní oběh. Příznivými účinky na tělo těhotné ženy jsou teplé koupele s éterickými oleji. Kefalgie se také odstraní mytím hlavy..

Více odpočinku

Je třeba si uvědomit, že během těhotenství musíte relaxovat co nejvíce. Tím se sníží riziko cefalgie. Je důležité pochopit, že péče o sebe je zárukou zdravého dítěte. Jakékoli přepracování může způsobit patologické vývoje plodu..

Plný spánek

Významným faktorem během těhotenství je plný spánek. Chcete-li vyloučit bolesti hlavy po probuzení, musíte se postarat o pohodlné lůžko. To by mělo zaručit pohodlné držení těla ženy v konkrétním gestačním věku. Kromě toho je třeba místnost před spaním ventilovat.

Třídy jógy eliminují výskyt bolestí hlavy, které se vyskytují z fyziologických důvodů. Zároveň je však důležité zvolit správná cvičení, aby nedošlo k poškození nenarozeného dítěte, a také konzultujte s lékařem kontraindikace..

Venkovní turistika

Chůze může pomoci zmírnit bolest hlavy a zabránit jí. Je vhodné je vyrobit v parkovištích, mimo vozovku ulic. Při procházkách se musíte soustředit na své zdraví. Při sebemenší únavě musíte odpočívat.

Pilulky na bolest hlavy - klady a zápory

Tablety pro bolesti hlavy během těhotenství se nedoporučují. Ale někdy nastanou situace, kdy se bez nich neobejdete. Pro mnoho lidí je velmi důležitá otázka, které pilulky na bolesti hlavy během těhotenství mohou být použity..

Paracetamol

Paracetamol na bolesti hlavy je považován za jeden z nejbezpečnějších léků. Má šetrný účinek na plod a tělo ženy, a proto jej lze při porodu používat z cefalgie. Měli byste si však zapamatovat doporučené dávkování uvedené v návodu k použití.

Ibuprofen

Experti na ibuprofen se také zmiňují o relativně neškodných lécích, které jsou povoleny během těhotenství. Lék však má nepříznivý účinek na zažívací trakt. To může vyvolat poruchu trávení u těhotných žen, což je nežádoucí. Ibuprofen proto může být užíván pouze ve druhém trimestru příležitostně po dohodě s lékařem. V prvním a třetím trimestru je zakázáno zmírňovat bolesti hlavy lékem.

Nurofen

Léčivou látkou v Nurofenu je ibuprofen. Doporučení pro jeho použití jsou proto stejná jako doporučení pro Ibuprofen.

Ne-shpa

No-spa označuje antispasmodiku, díky které můžete rychle ulevit od bolesti hlavy způsobené křečemi. V naší zemi je tento lék často předepisován těhotným ženám, aby zmírnil zvýšený tonus dělohy, takže jej lze považovat za bezpečný. Na druhou stranu v Evropě je No-spa během těhotenství přísně zakázána.

Oprava bolesti hlavy

Náplast na hlavu se skládá ze tří vrstev: základna, gel s aktivními složkami, ochranný film. Jako aktivní složky se používá eukalyptus, levandule a mentol olej. Náplast působí kůží. Přírodní složky mají analgetické vlastnosti a schopnost zmírnit křeče. Během těhotenství je použití náplasti povoleno v jakémkoli trimestru. Kontraindikace je pouze individuální nesnášenlivost složek gelu.

Ostatní léky proti bolesti na předpis

Jak předepisuje lékař, další pilulky lze použít k úlevě od bolesti hlavy během těhotenství. Zpravidla se to stane, když je bolest hlavy sekundární. Například, aby se předešlo stresové bolesti, lékař může předepsat léky založené na valeriánu. Kromě toho může glycin zklidnit nervový systém..

Jak se zbavit bolesti těhotné ženy

Některé lidové prostředky jsou účinné při úlevě od bolesti hlavy během těhotenství. Důležitým faktorem je jejich bezpečnost pro zdraví matky a nenarozeného dítěte..

Můžete použít následující nástroje:

Máta peprná, šípková a heřmánkový čaj.

Esenciální oleje z rozmarýnu, grapefruitu a kardamomu.