Hlavní

Migréna

Co dělat, když vaše hlava neustále bolí?

Hlava nikdy neuškodí bez důvodu, a existuje mnoho důvodů. Mluvíme o nejdůležitějších a poradíme, co dělat, pokud vám neustálá bolest hlavy neumožňuje normálně žít.

Všichni čelíme bolestem hlavy, i když ne tak často. Ale co když hlava bolí neustále, a ne třikrát měsíčně? Důvodem může být jak životní styl, tak špatné zdraví.

Jak životní styl ovlivňuje bolesti hlavy

Pokud trpíte pravidelnými bolestmi hlavy, dávejte pozor na své zvyky. Nepříjemnost může nastat v důsledku únavy, hladu, nedostatku spánku, přepracování nebo stresu. Chcete-li se bolesti zbavit, zkuste změnit rozvrh alespoň na několik týdnů:

  • Jděte spát brzy - člověk potřebuje k odpočinku alespoň 8 hodin spánku. Nespávejte však déle než 10 hodin. V tomto případě se hladina kyslíku a cukru v krvi sníží a způsobí bolest hlavy..
  • Pokud sedíte u knih, počítače po dlouhou dobu nebo je vaše práce spojena s pohledem na malé detaily - rozptýlení jednou za půl hodiny. Postavte se, pochybujte, nezatěžujte si oči alespoň pár minut.
  • Přestaňte pít alkohol. Ovlivňuje krevní tlak a ovlivňuje stav cév hlavy.

Snažte se vyhnout stresovým situacím a negativním emocím. Pokud bolest hlavy není způsobena chorobou, pak vám tyto jednoduché tipy pomohou zabránit..

K úlevě od bolesti si můžete vzít analgetikum (který lék je pro vás vhodný, lékař vám pomůže s výběrem), dát si svačinu, lehnout si na půl hodiny ke spánku, ventilovat místnost a provádět masáž hlavy.

Kdy jít k neurologovi

Existuje jen velmi málo nemocí, které ovlivňují nervovou tkáň a mozek. Bolest hlavy může způsobit:

  • Neuralgie obličejových a trigeminálních nervů - s tím se nervová vlákna sevřou a zanícují, díky čemuž můžete neustále cítit bolest;
  • Nádory. Benígní i maligní nádory tlačí na cévy, zvyšují intrakraniální tlak. Hlava bolí jen ze strany, kde je umístěn nádor. Nemoc může být podezřelá z obecného zhoršení, horečky, letargie a únavy..

Pokud příčiny bolesti hlavy nejsou jasné, neurolog vás odkáže na MRI nebo CT sken mozku - rychle určí příčinu nepohodlí. A pokud je vše v pořádku s mozkem samotným, kompetentní neurolog bude schopen najít zdroj bolesti a poslat potřebnou specialitu k lékaři.

Srdce a páteř jako příčina bolesti

Často bolí hlava kvůli problémům se srdcem a krevními cévami. Obvykle jsou postiženi starší lidé, ale některé nemoci jsou také běžné mezi mladými lidmi:

  • Vysoký a nízký krevní tlak. Hlava bolí, když se mění počasí, s prudkým stoupáním se mohou objevit závratě a ztmavnutí očí. To je způsobeno cévním napětím a nedostatkem kyslíku v mozku..
  • Cévní choroba. S nimi bolest přetrvává několik hodin v oblasti očí, krev může vytékat z nosu.
  • Skleróza a sevřené cévy jsou nevyhnutelnými společníky aterosklerózy a skoliózy. Kvůli sníženému cévnímu lumen, méně kyslíku vstupuje do mozku, hlava začíná bolet buď přes celou oblast, nebo v zadní části hlavy a chrámů.
  • Mrtvice - trombóza nebo prasknutí mozkových cév. Tam je silná tupá bolest, člověk může ztratit pohyblivost na jedné straně obličeje nebo těla, přestat rozlišovat mezi známými předměty. Při prvních příznacích cévní mozkové příhody musíte naléhavě zavolat sanitku - za pár hodin mozek začne umírat.

K detekci problémů s tlakem stačí sledovat svůj stav. Není náhodou, že při každém setkání s terapeutem jste nutně měřeni tlakem. Nebuďte vyplašeni, pokud se jednoho dne změnilo: je to zcela normální. Cévní onemocnění však lze vidět pouze na MRI mozku nebo angiografii magnetické rezonance. Na tato vyšetření budete vyzváni, abyste zjistili přesnou diagnózu, pokud to nefungovalo hned..

Máte-li problémy se zády, pak vám zřejmě hlava zraní. Jakékoli zakřivení držení těla, zvýšení kostní tkáně na obratlích, kýla a výčnělek vedou k sevření cév. A proto kyslík a živiny nemohou vstoupit do mozku, což způsobuje bolest, únavu a ospalost. Mnohem méně často bolest hlavy páteře dává hlavě. To se děje s poraněním, kýly a zakřivením krční a horní části hrudníku.

Neurolog a ortopedický chirurg se podílejí na problémech páteře. Lékař bude věnovat pozornost zakřivení hřbetu především jednoduchým vizuálním vyšetřením. K objasnění diagnózy může lékař předepsat rentgen, MRI nebo CT sken poškozené páteře.

Bolest hlavy po zranění a nemoci

Bolest může způsobit dva typy zranění: poškození lebky a páteře. Důvod jejich nepohodlí je jiný:

  • Při traumatickém poškození mozku se vytváří hematom, který zvyšuje intrakraniální tlak. To stlačí cévy a proximální části mozku. Pokud je lebka poškozena, její fragmenty se mohou dostat dovnitř a způsobit krvácení. V takovém případě se bolest vyskytne někdy po poranění. Oči ztmavnou, začne závratě a nevolnost. Bolest je cítit po celé hlavě, ale v místě poranění je zvláště závažná.
  • Při poranění páteře jsou velké cévy sevřeny, což způsobuje hladovění kyslíkem. Je-li krk zraněn, bude hlava bolet jen z blízkosti poškození.

V obou případech je nutná okamžitá lékařská pomoc. K objasnění povahy a rozsahu zranění může lékař provést rentgen nebo MRI, ale pouze po uplynutí akutní fáze.

Nemoci mohou přímo a nepřímo ovlivnit bolest hlavy:

  • Těžké infekce mohou vést k zánětu mozkových struktur, ztenčení stěn krevních cév a destrukci mening.
  • U chřipky, nachlazení, angíny a jiných onemocnění dýchacích cest je dýchání narušeno. A kvůli menšímu množství přiváděného vzduchu začíná hladovění kyslíkem a bolesti hlavy.

Za těchto podmínek nemá smysl chodit k neurologovi se stížnostmi na bolest hlavy. Je lepší o tom informovat svého lékaře, aby analyzoval situaci, upravil léčbu nebo vás poslal do nemocnice.

Existují další možné důvody, proč mě hlava vždy bolí??

Možné a dokonce velmi pravděpodobné! Bolest hlavy může způsobit:

  • Léky. U mnoha léků je bolest indikována jako vedlejší účinek..
  • Hormonální nerovnováha. Může to být fyziologické (těhotenství, adolescence, menopauza) a patologické (porušení štítné žlázy, nadledvin, vaječníků). Hormony ovládají celé naše tělo a když se změní jejich koncentrace, zdraví se nevyhnutelně zhorší..
  • Duševní onemocnění a patologické stavy. S neurózou, záchvaty paniky a depresí nejsou bolesti hlavy neobvyklé. Z hlediska fyziologie jsou způsobeny také hormony a hladovění kyslíkem, ale abyste se zbavili bolesti, budete se muset vypořádat s duševními chorobami.
  • Zůstat v blízkosti alergenů může způsobit bolesti hlavy v důsledku nazální kongesce (a tím i nedostatku kyslíku) a změny tlaku.
  • Zůstat blízko toxických látek způsobuje respirační selhání a dráždí sliznice..

Může existovat mnohem vzácnější onemocnění, například roztroušená skleróza nebo infekce parazity, které vedou k destrukci mozkové tkáně.

Lékař se při prvním jmenování zeptá na vše, co může souviset s příčinou bolesti. Pravděpodobně vás bude odkazovat na jiného specialistu: endokrinologa, psychoterapeuta, alergika. V případě nesprávně zvolené medikace bude lékař schopen předepsat analog bez vedlejších účinků. Pro diagnostiku budete možná potřebovat:

  • MRI nebo CT sken mozku,
  • MRI krční páteře,
  • krevní test na hormony,
  • obecný a biochemický krevní test,
  • alergenové testy.

Existuje mnoho příčin bolesti hlavy a jejich rychlá identifikace může být obtížná. Diagnostické metody jsou však velmi podobné a na vyšetření nemusíte trávit mnoho času. A i když vás pátý lékař dokáže vyléčit, a ne druhý, zbavit se neustálé bolesti hlavy stojí za celou tu dobu.

Proč bolest hlavy a co s tím dělat

Počkejte, až chytíte prášky. Možná potřebujete sanitku nebo šálek čaje.

Bolest hlavy je zřídka nebezpečná. Nejčastěji má jednoduchý důvod. Pokud jste příliš líní, abyste to pochopili, stačí pít jakýkoli volně prodejný lék proti bolesti (aspirin, ibuprofen, paracetamol) - a nepohodlí ustoupí.

Existují však i jiné možnosti: pokud pilulka nestačí nebo naopak je snadné ji bez ní udělat.

Kdy zavolat sanitku

Někdy může být bolest hlavy známkou závažné nemoci. Například pomalu se vyvíjející nádor nebo rychlá mrtvice.

Okamžitě zavolejte lékaře nebo zavolejte sanitku, pokud je bolest náhlá a velmi silná, téměř nesnesitelná a také pokud je doprovázena jedním z následujících příznaků:

  • znecitlivění nebo slabost na jedné straně obličeje nebo těla;
  • nezřetelná řeč;
  • zmatené vědomí;
  • náhlé problémy se zrakem: v očích vidíte všechno v mlze nebo dvojnásobku;
  • nevolnost a zvracení;
  • závratě, ztráta rovnováhy.

Užíváním léků proti bolesti namažete příznaky a necháte nemoc postupovat. Výsledek může být nenapravitelný..

Pokud nepozorujete podezřelé příznaky a záležitost je omezena pouze na bolest hlavy, můžete si v seznamu Proč uvolnit hlavu a hledat příčiny nepohodlí Proč je moje hlava bolest? níže.

Proč bolesti hlavy a co dělat v každém případě

1. Rozvíjíte prozíravost

V takovém případě dojde při pokusu o zaostření na objekty v okolí k bolestem hlavy: poznámkové bloky na ploše, obrazovka notebooku, věci se vytřídí. Někteří lidé se rodí prozíraví, ale pro mnohé toto poškození zraku přichází po 40 letech. Proto se na první pohled mohou vyskytnout bolesti hlavy úplně nemotivované a najednou.

Co dělat

Nejprve se rozptýlte, dejte svým očím pauzu. Pokud to nepomůže, pijte léky proti bolesti..

Když hlava projde, proveďte malou zkoušku. Pokud se chcete dívat na něco blízkého, navštivte oftalmologa. Hyperopie je úspěšně korigována brýlemi nebo čočkami..

2. Nedostal jsi dost spánku nebo naopak nespal

Norma spánku pro dospělého je 7-8 hodin. Pokud spíte méně nebo více, riskujete probuzení s bolestí hlavy.

Co dělat

Vezměte si tentokrát léky proti bolesti. Do budoucna - pokuste se jít dál.

3. Jste příliš napjatí, ale nevšimněte si to

Mnoho lidí pracuje v počítači po mnoho hodin v řadě. Nebo rádi chatují po telefonu a ramenem drží sluchátko u ucha. Nebo jen nervózní, rozzlobený, nevědomky zatínající čelist. Kterákoli z těchto situací může způsobit tak zvanou tenzní bolest hlavy..

Nejčastější jsou bolesti hlavy v moderním světě.

Není těžké je rozpoznat: bolest má kompresivní, kompresní charakter, jako by byl váš obvaz příliš těsný na čele. Často se zároveň cítíte nepohodlí v krku a ramenech, chcete se narovnat, natáhnout se.

Co dělat

Posaďte se a protáhněte si nohy. Procházka s uvolněnými rameny. Udělejte několik jednoduchých cviků: nakloňte hlavu dopředu, pak zpět, zamete ji od ramene k rameni, opakujte. Pokud je to možné, vydejte se teplou sprchou nebo vanou..

Chcete-li se rychle zbavit nepříjemných pocitů, vypijte aspirin z hlavy Tension nebo lék založený na ibuprofenu nebo naproxenu (přirozeně, přesně podle pokynů).

Pokud vás bolesti hlavy neustále pronásledují, hledejte způsoby, jak uvolnit svaly krku a ramen a svaly hlavy. Osvědčené plavání, jóga, masáže.

4. Jste nervózní nebo trpíte chronickým stresem?

Stres může také vyvolat napětí hlavy..

Co dělat

Doporučení jsou stejná jako v předchozím odstavci. Je důležité nejen uvolnit stres, ale také uvolnit svaly.

5. Šli jste s léky proti bolesti

I relativně bezpečné volně prodejné léky - aspirin, ibuprofen, paracetamol - mohou způsobit bolesti hlavy, pokud je používáte déle než 15 dnů. Proč má hlava bolesti? za měsíc. Léky na předpis - například na bázi opioidů nebo obsahující kofein - stačí 10 dní.

Co dělat

Podívejte se na svého praktického lékaře. V případě potřeby vám předepíše další léky nebo doporučí, jak se vypořádat s bolestí bez drog.

6. Reagujete na počasí

Prudká změna atmosférického tlaku (v obou směrech), chlazení, stoupající vítr - to vše může vyvolat bolesti hlavy Počasí jako hlava a migréna.

Co dělat

Pokud je to možné, lehněte si a odpočívejte, aby se tělo mohlo snáze vypořádat se změnami prostředí. Pokud ne, vezměte lék proti bolesti. No, samozřejmě, začněte bojovat proti počasí..

7. Máte hlad

Může snížit hladinu cukru v krvi Můžete dostat bolesti hlavy z cukru? způsobit bolest hlavy. Tento stav často zažívají ti, kteří zapomněli jíst včas, jsou na přísné stravě nebo jsou příliš aktivní ve sportu a omezují se na výživu.

Co dělat

Jezte nebo pijte něco, co obsahuje snadno stravitelné uhlohydráty: sladký čaj, ovocný džus, mléko nebo kakao, sušenky, bonbóny, kousek chleba. To pomůže rychle zvýšit hladinu glukózy na normální a zklidnit bolest hlavy..

Snažte se v budoucnu hladovět..

Přepněte na 5–6 malých jídel místo obvyklých snídaní, obědů a večeří. Vždy mějte po ruce zdravou svačinu, jako jsou ořechy nebo zelenina.

8. Jedl jsi nebo pil příliš sladce

Nadměrná hladina cukru v krvi vyvolává bolesti hlavy tak často, jako je jeho nedostatek. Glukóza ovlivňuje hladinu hormonů, zejména adrenalinu a norepinefrinu. Mohou zase drasticky zúžit krevní cévy v mozku a vaše hlava bude bolet..

Co dělat

Vezměte léky proti bolesti. Změňte svůj postoj k sladkostí a omezte příjem cukru.

9. Máte kocovinu

Kocovina je ve skutečnosti otrávením těla produkty rozkladu ethanolem. Kromě toho alkohol způsobuje dehydrataci a mozek se stává prvním orgánem, který tím trpí..

Mozek nechce trpět osamoceně, a tak se podepište: bolest hlavy, závratě, nevolnost a další potěšení z kocoviny.

Co dělat

Pokud to bolí úplně nesnesitelně, netrpíte - vezměte si pilulku. Ale zkuste to udělat bez toho, aby nedošlo k přetížení již trpících jater. Pijte vodu, nasaďte sorbent, spejte, projděte se. Obecně zkuste různé způsoby, jak se zbavit kocoviny.

10. Chybí vám ranní káva

Závislost na kávě není mýtem o kofeinu a faktech. Naštěstí kofein neovlivňuje naše tělo tak silně jako jiné schválené drogy, jako jsou cigarety nebo alkohol. Tělo si však na to stále zvykne. A ostře vlevo bez obvyklé dávky může vyvolat nepříjemné příznaky: únava, podrážděnost, nedostatek koncentrace a stejná bolest hlavy.

Co dělat

Banální rada: pijte kávu. Dávka je dokonce jeden a půl až dvakrát nižší než obvykle. Pokud káva není po ruce, vařte zelený nebo černý čaj. Nebo sníst kousek hořké čokolády.

Pro budoucnost: Pokud chcete bojovat proti závislosti na kofeinu, neprovádějte to hned. Snižte obvyklou dávku kávy asi o 25% za týden. Poté odmítnutí nápoje proběhne bez nepříjemných symptomů.

11. Právě jste měli sex

Pravda? A teď zažíváte tupou nebo pulzující bolest v hlavě a částečně v krku? S největší pravděpodobností je to ona - bolest hlavy způsobená sexuální bolestí hlavy. Takové nepohodlí zpravidla zmizí za několik minut, ale v některých případech se natahuje několik hodin.

Co dělat

Nejčastěji krátké bolesti hlavy spojené se sexuální aktivitou nejsou příliš výrazné a nebezpečné. Pokud vás však obtěžují, poraďte se se svým lékařem.

A pokud se tento typ bolesti objeví náhle a poprvé, neodkládejte návštěvu lékaře..

12. Máte nachlazení

Chlad může způsobit otok a zánět dutin - dutiny v kostech lebky, které komunikují s nosem. To není vždy nebezpečné. Mírný otok často sám od sebe rychle zmizí a symptomy jsou omezeny pocitem nazálního přetížení a bolesti hlavy, která se při naklonění hlavy dolů zlepší..

Co dělat

Pokud nepohodlí zasahuje do života a práce, užívejte volně prodejné léky proti bolesti - stejný ibuprofen. Musíte kontaktovat terapeuta pouze v případě, že máte horečku, po ukončení působení léku se cítíte ještě hůře a nosní kongesce a zvýšení bolesti.

Možná mluvíme o sinusitidě, frontální sinusitidě nebo o jiném zánětu dutin, který bude vyžadovat, aby Sinus Headache používal léky na předpis, až po antibiotika.

13. Jen jsi snědl zmrzlinu nebo pil něco studeného

Tento typ bolesti se nazývá zmrzlina bolesti hlavy Zmrzlina bolesti hlavy. Lékaři dosud plně nepřišli na mechanismus nástupu bolesti způsobené nachlazením, ale naznačují, že tomu tak je. Když kousnete zmrzlinu nebo pijete ledový nápoj ve velkých doušek, krevní cévy v ústech, nosohltanu a jícnu se ostře zužují. Křeč způsobuje bolest hlavy.

Co dělat

Nic. Bolest hlavy ze zmrzliny zpravidla klesá 5 minut po vrcholu. Pokud jste náchylní k migrénám, může nepohodlí trvat déle, ale zmizí, když se vaše tělo přizpůsobí prudkému poklesu teploty..

14. Měli jste zranění hlavy

Možná vás navštívil lékař. Nebo možná jen narazili, přežili několik nepříjemných minut a bezpečně na to zapomněli a rozhodli, že incident byl ponechán bez následků. Bohužel zlepšení stavu po zranění ne vždy zaručuje, že hlava netrpí vážněji..

Bolest se může objevit i několik měsíců po mrtvici..

Co dělat

Pokud si pamatujete, že jste jednou zasáhli hlavu, kontaktujte svého terapeuta a řekněte mu o zranění. Lékař vám nabídne studie a podle výsledků předepíše léčbu. Do té doby může být bolest snížena pomocí volně prodejných léků proti bolesti, jako je ibuprofen..

15. Vyvoláte ušní infekci

Můžete o tom mluvit, pokud je bolest hlavy nebo stisknutí hlavy doprovázena ztrátou sluchu, zvoněním nebo nepříjemnými pocity v uších.

Co dělat

Pokud kromě výše uvedených příznaků neexistují žádné další projevy nemoci, nemůžete nic dělat: většina z těchto mírných zánětů zmizí za týden nebo dva Proč Proč mi hlava bolí?. V tomto případě se jakýkoli volně prodejný lék proti bolesti vyrovná s bolestí hlavy..

Pokud se symptomy spojí s horečkou, silnou bolestí v uchu a závratěmi, nezapomeňte se poradit s terapeutem, abyste nevynechali zánět středního ucha.

16. Jedli jste jedno z potravin, které může způsobit bolesti hlavy

Spouštěcí produkty zahrnují bolesti hlavy a potraviny:

  • vyzrálý sýr (parmazán, niva), feta a mozzarella;
  • některé ovoce a bobule: zralé banány, citrusové plody, kiwi, ananas, avokádo, maliny.
  • ořechy, zejména mandle a arašídy;
  • sušené ovoce: rozinky, sušené meruňky, data;
  • nakládané výrobky: okurky, olivy, zelí;
  • výrobky s konzervačními prostředky: klobása, slanina, šunka, párky v rohlíku;
  • alkohol…

Seznam těchto produktů může ve skutečnosti pokračovat dlouhou dobu a je možné určit, na který z vašich hlav reaguje pouze pozorováním.

Co dělat

Takticky vezměte jakýkoli volně prodejný lék proti bolesti, pokud bolest zasahuje. Strategicky - začněte vést deník pozorování. Zapište si, co jste snědli, než budete mít bolesti hlavy. Po několika takových záznamech budete pravděpodobně schopni snadno vypočítat svůj osobní spouštěcí produkt..

17. Právě jste správně cvičil

Cvičení je dalším provokatérem Cvičení bolesti hlavy. Obzvláště často se nepříjemné pocity cítí po:

Co dělat

Ve většině případů školení bolesti hlavy nejsou nebezpečné. Projdou za hodinu nebo dvě. Můžete urychlit proces tím, že léky proti bolesti.

Bolesti hlavy: důvody k řešení

Bolest hlavy

Je obtížné najít alespoň jednoho člověka, který nikdy nezažil bolest hlavy. A téměř každý se snažil vypořádat s nepříjemnými příznaky sám, aniž by se uchýlil k pomoci lékaře. Řekneme vám něco o bolesti hlavy a důrazně doporučujeme kontaktovat odborníka, pokud se u vás objeví bolesti hlavy, protože tento stav může být známkou různých onemocnění, včetně život ohrožujících.

Materiál je v podstatě doporučující. Léčbu by měl předepisovat lékař..

První a nejdůležitější věc, kterou byste měli vědět o bolesti hlavy, je to, že může signalizovat vážné zdravotní problémy, v žádném případě nemůžete tento stav ignorovat. Zvláštní pozornost by měla být věnována bolestem hlavy, které lze popsat jako:

Druhy bolesti hlavy

Bolest v přírodě je také jiná:

Lékař vás požádá, abyste popsali bolest na recepci a také zhodnotit její intenzitu na stupnici od 1 do 10, kde 1 je mírné nepohodlí a 10 je nesnesitelná bolest.

Příčiny bolesti hlavy, samozřejmě, mohou být nejvíce neškodné. Bolest hlavy je často způsobena:

  • Rozdíly v atmosférickém tlaku,
  • Vývoj infekční choroby,
  • Zvýšený intrakraniální tlak,
  • Hypertenze,
  • Týlní nerv,
  • Kýla krční páteře,
  • Vegetativní dysfunkce atd..

Existuje mnoho důvodů a některé z nich naznačují potřebu naléhavého vyšetření. Přesná diagnóza může pomoci nejen vyšetření, ale také lokalizace bolesti..

Vyšetření hlavy

Pro stanovení diagnózy byste měli kontaktovat zdravotnické zařízení a případně být vyšetřeni

Musíte však začít domluvením schůzky s terapeutem. Nejpravděpodobněji vám nabídneme EEG (elektroencefalografie), případně rentgen nebo CT (počítačová tomografie), MRI mozku (zobrazování magnetickou rezonancí), ultrazvuk krčních cév a laboratorní metody (krevní test). Neignorujte žádnou metodu vyšetření navrženou lékařem. To, co považujete za volitelné, může být důležitým faktorem pro správnou diagnózu, bez níž není možné předepsat léčbu.

Lze rozlišit čtyři hlavní typy bolestí hlavy:

  1. Cévní: obvykle pulzující.
  2. Bolesti hlavy svalové napětí: často se vyskytuje se stresem, emocionálním šokem, depresí, kompresí měkkých tkání krku.
  3. Liquorodynamic: spojené se zvýšením nebo snížením intrakraniálního tlaku.
  4. Neuralgická bolest hlavy: je charakterizována výskytem bolesti při působení tlaku na „spouštěcí“ zóny.

Bolest hlavy je smíšená, s tím jsou spojeny příznaky všech hlavních typů. Samostatně rozlišujte psychalgii, hypochondriální bolest hlavy, která se projevuje v závislosti na duševním stavu člověka.

Bolesti hlavy jsou také rozděleny na primární a sekundární.

Příčiny bolesti hlavy

Primární je nezávislé onemocnění, migréna je považována za jednu z nich. Toto onemocnění se často vyskytuje u žen mladších 35 let, protože jednou z příčin migrény jsou hormonální změny.

Prevence a léčba bolesti hlavy

  • Zkuste dostat dostatek spánku, spánku a odpočinku,
  • Minimalizujte stres,
  • Léčte infekční onemocnění včas a dodržujte plán očkování,
  • Práce a spánek v pohodlné poloze.,
  • Sledujte své zdraví ústní dutiny,
  • Představte venkovní procházky do své každodenní rutiny,
  • Vzdejte se alkoholu.
  • Zajistěte preventivní prohlídky u lékaře.

Chcete-li říct, jak zacházet s bolestmi hlavy, musíte znát její příčiny, a proto musíte složit zkoušku. Léčivé přípravky proti bolesti utopí pouze příznaky, ale nepomáhají vyrovnat se s hlavním problémem. Existuje mnoho způsobů léčby, ten pravý si vybere lékař.

  • Léčba léčiv: pacientovi jsou předepisovány protizánětlivé, anestetika a další léky. Někdy je dostatek lehkých uklidňujících bylin a někdy jen běh lékařských blokád s použitím hormonálních drog zvládne bolest hlavy;
  • Manuální terapie: pomáhá při bolestech hlavy, svalové napětí, ale není jedinou léčbou.
  • Masáž: masáž je užitečná při bolestech hlavy po zranění, při chronických migrénách atd. Metoda má kontraindikace a měla by být předepisována a prováděna specialistou..
  • Fyzioterapie: ošetření ultrazvukem, vystavení přímému nebo střídavému proudu, magnetickému poli, teplu a jiným fyzickým jevům.

Bolest hlavy

DŮLEŽITÉ!

Informace v této části nelze použít pro autodiagnostiku a samoléčení. V případě bolesti nebo jiného zhoršení onemocnění by diagnostické testy měly být předepsány pouze ošetřujícím lékařem. Požádejte svého poskytovatele zdravotní péče o diagnózu a správnou léčbu..

Bolest hlavy - příčiny výskytu, při kterém se vyskytují nemoci, diagnostika a léčebné metody.
Bolest hlavy je založena na podráždění receptorů bolesti umístěných v:

  • dura mater a mozkové cévy;
  • periosteum lebky, cévy měkkých tkání hlavy, svaly.
Mozková tkáň sama o sobě neobsahuje receptory bolesti..

Druhy bolestí hlavy (cefalgie)

Bolesti hlavy jsou rozděleny na primární a sekundární. Bolest hlavy se považuje za primární, pokud se jedná o hlavní projev mozkové choroby, například s migrénou a tenzní bolestí hlavy.

Pojďme se soustředit na čtyři nejčastější typy bolestí hlavy..

Možné důvody

Napětí hlavy

Stresová bolest hlavy je nejčastější formou primární bolesti hlavy. Psychoemocionální stres, deprese, úzkost a různé fobie, přetížení svalů ramenního pletence - to jsou hlavní příčiny vzniku bolesti hlavy napětí.

Migréna

Migréna se vyskytuje u žen přibližně třikrát častěji než u mužů a přibližně 60-70% všech případů migrény u žen je tzv. Menstruační migréna. Příčiny a mechanismus vývoje záchvatů migrény však nejsou zcela známy. V každém věku, u mužů i žen, mohou být záchvaty migrény vyvolány emočním a fyzickým přetížením, poruchami příjmu potravy, pitím alkoholu, měnícími se povětrnostními podmínkami, ostrým hlukem, silnými pachy atd..

Bolest hlavy při nachlazení

Studená bolest hlavy způsobená hypertermií a škodlivými účinky mikrobiálních toxinů na mozkové buňky.

Bolest hlavy při chronické mozkové ischemii

Výsledkem je progresivní mozková dysfunkce..

Jaké choroby vyvstávají

Napětí hlavy

Srdcem napětí je bolest hlavy podráždění struktur centrálního nervového systému (CNS), které se nazývá nociceptivní systém. Myogenní, stresující, psychogenní bolest hlavy souvisí s bolestí hlavy v napětí.

V případě tenzní bolesti hlavy člověk zažívá oboustranné, obvykle ne silné, naléhavé a stlačující, monotónní a tupé bolesti hlavy. Útoky takové bolesti jsou doprovázeny únavou, nervozitou, zhoršenou chutí k jídlu a spánku a sníženou výkonností. Trvání útoku je od 30 minut do několika dnů.

Migréna

Označuje pouze jednu nemoc - migrénu, protože útoky na tuto cefalolalgii mají zvláštní charakter. Bolest migrény je paroxysmální, pulzující, střední nebo silné intenzity. Zachytí polovinu hlavy.

Bolest se může prohloubit fyzickou námahou, naklonit hlavu, často doprovázenou nevolností, zvracením.

Bolest zesiluje jasné světlo, ostrý zvuk, silný zápach. Útoku na migrénu může předcházet aura trvající až jednu hodinu - soubor vizuálních, zvukových, čichových nebo jiných neurologických příznaků.
Bolest hlavy při nachlazení

Vyskytuje se u většiny akutních a chronických onemocnění horních a dolních cest dýchacích způsobených bakteriemi nebo viry. V některých případech intenzita takové cefalgie koreluje se závažností horečky, silou kašle, bolestmi v krku a dalšími příznaky. Bolest se nejčastěji šíří po hlavě..

Bolest hlavy při chronické mozkové ischemii

Koncept chronické mozkové ischémie zahrnuje: dyscirkulační nebo cévní encefalopatii (pomalu progresivní porucha mozkového oběhu), cerebrovaskulární nedostatečnost (patologie mozkových cév), vaskulární demenci (porucha způsobující organické poškození mozku). V klinickém obrazu chronické ischemie mozku, závratě, snížených kognitivních funkcí, emoční labilitě (nestabilní nálada), poruchách motorické koordinace, percepčních poruch (tinnitus, mouchy před očima) se stávají nepostradatelnými společníky pro bolesti hlavy. Bolesti hlavy jsou obvykle mírné, rozšířené po celé hlavě, trvající.

Diagnostika a vyšetření

Napětí hlavy a migréna, bolest hlavy při nachlazení

Diagnózu provádí neurolog na základě anamnézy a hodnocení stížností pacientů.

Bolest hlavy při chronické mozkové ischemii

Klíč pro chronickou ischemii vyšetření mozkovým zářením (ultrazvuková dopplerografie mozkových cév)<> USDG rozpoznává pouze relativně velké stenózy mozkových cév způsobené aterosklerotickými plaky. CT<> a MRI<><><><><><> také rozlišovat mezi rozsáhlým poškozením mozku v důsledku mrtvice, ale ne malými difúzními ložisky charakteristickými pro chronickou mozkovou ischémii. U chronické mozkové ischemie je předepsána konzervativní léčba..

Co by se mělo dělat, když se objeví?

Napětí hlavy

K zastavení ataku bolesti analgetiky, nesteroidními protizánětlivými léky (NSAID), antispasmodiky. Je důležité si uvědomit, že mnoho analgetik nelze užívat v přítomnosti chronických onemocnění (zejména při poškození orgánů gastrointestinálního traktu, jater a ledvin). Indikace a kontraindikace pro použití některých léků by měly být projednány se svým lékařem.

Migréna

Pacientům s mírnými záchvaty se doporučuje používat NSAID a analgetika se středně závažnými až závažnými projevy - specifická antimigreninová léčiva předepsaná neurologem po komplexním vyšetření.

Bolest hlavy při nachlazení

Hlavní způsob, jak se vypořádat s takovou bolestí, je léčit nachlazení.

Bolest hlavy při chronické mozkové ischemii

Důležitým bodem terapie je boj proti aterosklerotickým změnám krevních cév a mozkové ischemie. Je také nutné sledovat projevy doprovodných nemocí, například arteriální hypertenze a diabetes.

Na které lékaře se mám obrátit?

Napětí hlavy:

  • neurologovi, psychoterapeutovi;
Migréna:
  • neurologovi, terapeutovi;
Bolesti hlavy při nachlazení:
  • terapeutovi, ORL lékaři;
Bolest hlavy při chronické mozkové ischemii:
  • neurologovi, kardiologovi a endokrinologovi.
Povinná kontrola nemocí zařazených do skupiny metabolických syndromů: diabetes mellitus 2. typu (DM 2), hypertenze, obezita a ateroskleróza.

Léčba

Napětí hlavy

Většina pacientů s bolestí hlavy v napětí vyžaduje léčbu předepsanou psychoterapeutem a neurologem. Je také důležité věnovat pozornost relaxaci a přiměřené fyzické aktivitě..

Migréna

Léčba zahrnuje zastavení a prevenci záchvatů..

Bolest hlavy při nachlazení

Terapie je zaměřena na léčbu základního onemocnění.

Bolest hlavy při chronické mozkové ischemii

Většina pacientů trpí zpravidla několika chorobami, z nichž každá negativně ovlivňuje stav mozkových cév. Nejspolehlivějším způsobem, jak zastavit progresi chronické mozkové ischemie, je tedy zabránit komplikacím nemocí, které jsou součástí metabolického syndromu (arteriální hypertenze, diabetes mellitus atd.), Které jsou nebezpečné z hlediska zhoršování toku krve mozkem..
Je důležité opustit špatné návyky (kouření, zneužívání alkoholu, užívání drog) a stravu, která obsahuje velké množství čerstvého ovoce a zeleniny a minimální množství tuků..

DŮLEŽITÉ!

Informace v této části nelze použít pro autodiagnostiku a samoléčení. V případě bolesti nebo jiného zhoršení onemocnění by diagnostické testy měly být předepsány pouze ošetřujícím lékařem. Požádejte svého poskytovatele zdravotní péče o diagnózu a správnou léčbu..

Bolest hlavy

Obecná informace

Bolest hlavy je jednou z nejčastějších stížností. Ačkoli nejčastěji bolest hlavy není známkou vážného onemocnění, stále existují případy, kdy to vyžaduje lékařskou péči. Pokud vám bolí hlava více než kdykoli předtím, naléhavě potřebujete pomoc lékaře. Pokud jste těhotná a máte bolesti hlavy, prodiskutujte tento problém se svým lékařem..

Asi 90% všech bolestí hlavy spadá do jedné ze tří kategorií: tenzní bolesti hlavy, bolesti hlavy spojené s vysokým krevním tlakem, skupinové bolesti hlavy a migrény.

Napětí hlavy je často doprovázeno napětím ve svalech zad a ramen. Mohou být způsobeny emocionálním a psychickým stresem, depresí a úzkostí..

Tlakové problémy jsou nejčastější příčinou bolesti hlavy. Máte-li chronickou bolest hlavy (3 nebo vícekrát týdně po dobu několika měsíců), poraďte se se svým lékařem.

Cluster (říkají také histamin-dependentní) bolesti hlavy jsou obvykle velmi závažné. Nejčastěji se vyskytují u mužů středního věku. Clusterová bolest hlavy se rychle zhoršuje a trvá od 30 minut do 2 hodin. Neexistují žádné známky předpovídající nástup nebo konec útoku bolesti hlavy klastru..

Příčiny migrény

Migréna je spojena se změnami ve fungování nervového systému, uvolňováním určitých chemických látek v mozku a rozšiřováním krevních cév. Možné spouštěče migrény zahrnují hlad, únavu, oslnění, alkohol, kofein, vzrušení, stres, určité léky, faktory prostředí a určité potraviny..

Příznaky

Mezi příznaky napětí hlavy patří:

  • přetrvávající, pulzující bolest hlavy;
  • pocit napětí, tlaku v hlavě a krku;
  • pocit nepohodlí, který se při výkonu každodenních činností nezvyšuje nebo jen mírně zvyšuje.

Schopnost relaxovat meditací, hypnózou, hudbou a videem, jakož i technikami zvládání stresu, může pomoci předcházet bolestem hlavy.

Mezi příznaky bolesti hlavy patří:

  • neustálá akutní bolest v oční oblasti, která se často opakuje ve stejnou denní dobu;
  • zarudnutí oka, slzení a ucpání nosu (na jedné straně obličeje);
  • otok víček.

Pokud máte bolesti hlavy klastru, nedoporučuje se zaujímat polohu, může to pouze zhoršit stav. Konvenční volně prodejné léky proti bolesti nemusí pomoci proti kazetovým bolestem hlavy. Poraďte se s lékařem, může předepsat speciální léky nebo navrhnout jiné způsoby léčby.

Mezi příznaky migrény patří:

  • pulzující bolest se zvyšující se intenzitou;
  • bolest je často soustředěna v jedné polovině hlavy;
  • bolest, která se zhoršuje chůzí a jakoukoli činností;
  • bolestivá citlivost na světlo;
  • nevolnost.

Asi 20% lidí trpících migrénou vidí jasné skvrny nebo záblesky světla bezprostředně před počátkem dalšího útoku bolesti hlavy. Tyto příznaky se nazývají aura. Někteří lidé mají před záchvatem migrény prudký nárůst síly a energie. Ve většině případů migréna vyžaduje profesionální diagnostiku a lékařskou péči. Navštivte svého lékaře a diskutujte o své léčbě. Lékař vám může předepsat léky na úlevu od bolesti..

Pokud máte vzácné bolesti hlavy, které nezpůsobují příliš nepohodlí, můžete se s nimi vypořádat sami. Doporučuje se konzultovat s lékařem opakující se bolesti hlavy, bolesti hlavy, které se objevují po poranění hlavy za posledních 18 měsíců, jakož i těžké bolesti hlavy, které trvají déle než 3 dny..

Je-li bolest hlavy doprovázena nevolností a zvracením, je-li bolest velmi ostrá nebo ostrá, je-li bolest hlavy doprovázena horečkou a ztuhlým krkem (neschopnost přitlačit bradu k hrudníku) nebo slabostí paží a nohou nebo jejich znecitlivěním, obtížemi v řeči, rozmazaným viděním, nerovnoměrným pohybem, je nutná okamžitá lékařská pomoc.

Co můžeš udělat

Uvolněte speciální cvičení. Požádejte svého lékaře, aby vám ukázal tato cvičení. Užívejte volně prodejné léky proti bolesti, jako je kyselina acetylsalicylová, paracetamol nebo ibuprofen, k úlevě od bolesti. Neměly by však být zneužívány. Příliš časté užívání těchto léků může vést k tzv. Zpětnému účinku a znovu se objeví bolesti hlavy. Děti by neměly dostávat kyselinu acetylsalicylovou (aspirin), jako jeho použití může vést k nebezpečnému stavu zvanému Reyeův syndrom (hepatocerebrální syndrom).

Zkuste si odpočinout, odpočinout nebo spát v temné a tiché místnosti a udržovat hlavu vzpřímenou. Pro zmírnění bolesti naneste na hlavu chladný obklad. Osprchujte se. Masírujte svaly krku a ramen.

Co může lékař udělat

Časté nebo velmi intenzivní bolesti hlavy vyžadují lékařskou péči. Pouze lékař bude schopen přesně určit příčinu bolesti hlavy, bude-li to nutné, provést další vyšetření. Lékař předepíše příslušnou léčbu av některých případech nabídne hospitalizaci pro podrobné vyšetření a výběr léčby.

Preventivní opatření

Pro bolesti hlavy jakéhokoli typu se doporučuje vést zvláštní deník. To určí nejčastější příčiny bolesti hlavy. Do deníku potřebujete zadat informace o jídle, spánku, fyzické aktivitě, práci a domácích pracích. Ženy také musí zaznamenávat údaje o menstruaci, jako hormonální změny mohou také ovlivnit bolesti hlavy. Chcete-li zabránit bolesti hlavy, vyhněte se jakýmkoli spouštěčům, které jste identifikovali pomocí deníku..

Zkuste dodržovat režim. Jezte přibližně ve stejnou dobu, 3-6krát denně, v malých porcích. Dostatek spánku, jít spát a vstávat současně, pravidelně cvičit nebo sportovat. Vyhněte se stresu, kdykoli je to možné. Bolesti hlavy jsou často výsledkem únavy, stresu, emocionální úzkosti. Pokud kouříte, doporučujeme vám tento zvyk ukončit co nejdříve. Kouření je může vyprovokovat nebo zhoršit..

Příčiny a léčba častých bolestí hlavy

Kefalgie nebo bolest hlavy je častým průvodním příznakem mnoha závažných onemocnění. Také tento nepříjemný pocit může pacienta obtěžovat okamžitě po intenzivní fyzické námaze nebo v důsledku stresových situací. Je možné se zbavit bolesti mnoha způsoby, ale samoléčení bez konzultace se specialistou by mělo být zcela vyloučeno. Odpovězte na otázku „Proč je bolest hlavy často bolestivá?“ pouze lékař může po důkladném vyšetření. Léčba cefalgie bude záviset na mnoha faktorech, stejně jako na druhu bolesti, a to stojí za zvážení.

p, blockquote 2.0,0,0,0 ->

Trochu o cefalgii

Jedním zajímavým faktem, který je třeba mít na paměti, je, že lidský mozek nemůže cítit cefalgii. Nervová zakončení reagují na bolest. Všechny nepříjemné pocity v oblasti mozku jsou několika typů:

p, blockquote 3,0,0,0,0,0 ->

  • Bolest napětí.
  • Psychogenní pocity.
  • Strukturální vaskulární poruchy.
  • Dynamické poruchy mozkomíšního moku.
  • Smíšená bolest.

Pokud vaše hlava bolí často, co by to mohlo být? Porušení mohou být vyvolána nejen faktory prostředí, jako je jasné světlo nebo hlasitá hudba, ale také vážnými patologiemi, jako jsou:

p, blockquote 4,0,0,0,0,0 ->

  • Infekční choroby.
  • Chronická patologie.
  • Otrava těla, která je chronické povahy a vyvolaná otravou.
  • Nemoci a patologie kardiovaskulárního systému.
  • Patologie mozku a jeho cév.
  • Nádory v těle i v mozku.

Druhy bolesti hlavy

V moderní medicíně se tyto typy cefalgie rozlišují:

p, blockquote 5,0,1,0,0 ->

p, blockquote 6.0,0,0,0,0 ->

  • Cévní cefalgie. V této formě trpí pacient pulzací, bolestivými pocity a závratě, může být narušena zraková funkce. Bolest hlavy je taková, že je nepříjemné, aby byl pacient v poloze na zádech, naklonil a dokonce rozčesal vlasy. Takové nepohodlí může být vyvoláno sníženým tlakem, onemocněním krční páteře.
  • Liquorodynamická cefalgie. Kromě toho, že hlava bolí, může mít pacient také závratě (závratě), nevolnost, pocit tlaku na čele a vizuální funkce. Se zvýšeným intrakraniálním tlakem má bolest zvlněný charakter - klesá, pak zesiluje. Se sníženým tlakem - pacient není schopen stát. Zvýšení sekrece mozkomíšního moku, které způsobuje zvýšený tlak uvnitř lebky, může takové porušení obecného stavu vyvolat..
  • Neuralgická cefalgie. Bolest hlavy v této situaci je ostrá, řezná, dochází náhle, pacient si také může stěžovat na závratě. Při stisknutí bodu bolesti se mohou pocity rozšířit do dalších částí hlavy. U tohoto typu pokožky může kůže nabobtnat, zarudnout, dochází k narušení citlivosti. Bolest nelze odstranit ani po užití léků proti bolesti. Neuralgická cefalgie může pacienta strašit někdy i déle než měsíc. Provokujícími faktory jsou intenzivní stres a podchlazení, které má za následek mikrotraumatu a zánětlivé procesy v kořenech nervů. Vlákno může být ovlivněno toxickými látkami, které se hromadí v těle v důsledku infekčních onemocnění nebo z jiného důvodu..
  • Bolest svalů. Bolest v hlavě tohoto typu může být vyvolána namáháním očí, sladkými aroma, hlasitou hudbou kvůli vzrušení nebo strachu. Kromě bolesti hlavy má pacient bolesti bolesti, pocit mačkání a omezení, intenzivní svědění kůže..

Primární cefalgie

Primární bolest hlavy - bolest, která indikuje špatný stav systémů a orgánů a je dočasná.

p, blockquote 7,0,0,0,0 ->

p, blockquote 8,0,0,0,0 ->

Proč bolesti hlavy, příčiny jejího výskytu?

p, blockquote 9,0,0,0,0 ->

  • Bolest napětí. K této bolesti hlavy dochází vlivem negativních faktorů na tělo. Pacient má nepohodlí v přední části, která se šíří po hlavě. Může být přítomen pocit těsnosti. Bolest je pozorována po dlouhou dobu. Teplo může vyvolat bolest, hlasitou hudbu, stresující situaci nebo depresivní stav, prodloužené bytí v jedné poloze, neobvyklé zatížení, nedostatek vody v těle. K odstranění této symptomatologie je nutné vzít anestetikum nebo sedativum. Aby se bolest znovu neobjevila, vyplatí se provokovat faktory a přijmout preventivní opatření.
  • Zneužívání potravin s vysokým obsahem kofeinu. Patří sem: čokoláda, silný čaj nebo káva. Tyto výrobky mohou zvyšovat tlak. Pokud je neustále používáte, pak je v hlavě bolest, nevolnost. Vyloučení provokativních produktů pomůže zbavit se nepohodlí.
  • Migréna. Časté bolesti hlavy mohou také naznačovat migrénu. Pacient má nepříjemné pocity pouze v jedné části hlavy, intenzita může být střední až nesnesitelná. V přítomnosti vnějších dráždivých látek se bolesti hlavy pouze zesilují. Někdy je migréna doprovázena nevolností a dokonce zvracením. Útok může trvat několik dní. Migrény mohou vyvolat stresové situace, deprese, nespavost, přehřátí nebo jiné nepříznivé faktory. Chcete-li se tohoto stavu zbavit, musíte se uvolnit, zůstat na čerstvém vzduchu, vzít analgetikum.
  • Bolest hlavy Horton. V oblasti očí jsou lokalizovány silné pocity, které mohou trvat až několik hodin. K útokům může dojít několik měsíců, v noci nebo ráno. Co často v této situaci způsobuje bolesti hlavy? Cévní choroby mohou vyvolat takovou bolest. Můžete se zbavit nepohodlí pomocí analgetik nebo silnějších léků, ale pouze s jmenováním specialisty.

Další provokující faktory

Bolest hlavy může také nastat v důsledku provokujících faktorů, jako jsou:

p, blockquote 10,1,0,0,0 ->

p, blockquote 11,0,0,0,0 ->

  • Obličejová nebo trigeminální neuralgie. Toto onemocnění může vyvolat podchlazení, stresové situace nebo trauma na obličeji. Problém s obličejovým nervem je pozorován u pacientů, kteří zneužívají pevná jídla. Abychom se zbavili bolesti, je nutné vyloučit provokující faktory..
  • Nosit nepříjemné klobouky. Bolest hlavy v této situaci často nastane kvůli stlačení hlavy.
  • Dlouhý pobyt u počítače. Běžné oční napětí může vyvolat nepohodlí..

Sekundární cefalgie, příčiny jejího výskytu

Sekundární bolest hlavy je ve většině případů příznakem jiných nemocí. V takové situaci je nutné podstoupit vyšetření a zahájit léčbu. Odmítnutí léčby může vést k vážným nezvratným důsledkům..

p, blockquote 12,0,0,0,0 ->

p, blockquote 13,0,0,0,0 ->

Sekundární bolesti hlavy, způsobuje:

p, blockquote 14,0,0,0,0 ->

  • Poranění hlavy a páteře. Po zraněních se může po určité době vyskytnout cefalgie, nelze ji zbavit jednoduchým analgetikem, proto stojí za to podstoupit kompletní a urgentní vyšetření.
  • Bolesti hlavy s patologiemi páteře se objevují v důsledku stlačení nebo křeče nervových vláken, krevních cév, v důsledku toho je také v celém těle zaznamenán stres.
  • Cerebrovaskulární choroby. Bolest hlavy se vyskytuje kvůli zhoršenému průtoku krve v mozkových cévách. U pacienta se také mohou vyskytnout další nepříjemné příznaky: závratě, necitlivost paží a nohou, zhoršení krevního tlaku. Léčba je předepsána na základě výsledků vyšetření..
  • Nádory v mozku. Kefalgie se vyskytuje v důsledku zvýšení nádoru, který tlačí na cévy.
  • Také se mohou objevit nepříjemné pocity v důsledku infekčních onemocnění mozku a jeho membrán. Kefalgie je silná, drogy v této situaci nepomáhají.
  • Chřipka a infekční onemocnění těla. Pacient má současné příznaky: horečka, nevolnost, zvracení, bolest ve svalové tkáni.

Preventivní opatření

p, blockquote 15,0,0,1,0 ->

Velmi často bolest hlavy způsobená nesprávnou stravou a životním stylem, takže byste měli znovu zvážit svou každodenní rutinu a stravu. Někdy je nutné vyloučit některé škodlivé produkty z nabídky a častěji na čerstvý vzduch, poté se stav normalizuje. Za zmínku také stojí skutečnost, že častý nedostatek spánku a rušný den mohou vyvolat nepříjemné pocity v hlavě. Je třeba pochopit, že moderní rytmus života vede k rozvoji dalších závažných patologií.

p, blockquote 16,0,0,0,0 ->

Pokud je bolest hlavy často pozorována, musíte zkontrolovat zbytek režimu. Doporučuje se spát nejméně 7-8 hodin. Ve snu jsou obnoveny všechny tělesné zdroje a mozek spočívá. Před odpočinkem se vyplatí větrání místnosti nasycení kyslíkem. Musíte také věnovat pozornost držení těla. Při delším sezení se doporučuje cvičení, zahřívání. Pokud je polštář nepříjemný, bolest hlavy se také obtěžuje. Během odpočinku by měla hlava ležet naplocho, aniž by se ohýbalo krk.

p, blockquote 17,0,0,0,0,0 ->

Dlouhodobý kašel u pacienta je také důvodem bolesti hlavy. V této situaci je vhodné zahájit intenzivní péči, ale pouze po konzultaci s odborníkem. Ve většině případů, jak se zbavit cefalgie, je vhodné vyloučit provokující faktory nebo léčit průvodní nemoci.

p, blockquote 18,0,0,0,0 ->

Je třeba si uvědomit, že bolest hlavy může působit nejen jako nezávislá patologie, ale může být také příznakem vážného onemocnění. Proto byste měli při dlouhodobé přítomnosti tohoto stavu okamžitě vyhledat lékaře, který vám pomůže pochopit, proč bolesti hlavy.